はなじろうは一人暮らし
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今週も高野豆腐
今週も鉄分、たんぱく質補給のために高野豆腐を煮ています。 甘いのが苦手で少しずつ砂糖を減らしたり色々試してみてます。辛め...
2023.09.25
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今週の高野豆腐
今週の高野豆腐の出来具合はこんな感じです。 お昼と夜に食べるとっても大事なたんぱく質、鉄、マグネシウム源。甘いので1日2...
2023.09.06
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