眠気が酷いんです。。。
睡眠時間は6.5時間～7時間は取るようにしているんですが、会社でも気が付くと勝手に目を閉じてしまうくらいの眠気が毎日襲ってきて抗えません。
お昼に炭水化物を食べると眠くなるというようなことを聞いてから取らないようにしていますし、自分なりに色々と考えてはいるのですが。。
病院の先生にも相談したところ、やはり年齢のせいもあるとのこと。
今日は本当にダメだったのですが、朝、全く起きることが出来なくて朦朧とする頭で会社に体調不良の連絡をした後、17時過ぎまで眠っていました。
それもトイレに行きたくなって目が覚めただけで、トイレに行きたくなければ目が覚めなかったかもしれない。
つい最近、ホルモン治療の薬を止めて閉経したのも原因かなぁ。
眠気と闘って必死に起きようとすると吐き気がするくらい気持ち悪くなるし、この期間が早く終わればいいんだけど、当面は続くのかなと心配。
起きられなくて会社を休むって社会人としてどうなんだろうって悩んでいます。
明日のためにそろそろ寝ます！
おやすみなさーい^^
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