たんぱく質を摂取するために納豆生活を始めることにしました。
納豆を食べてるときは便秘も解消されるし身体にいいことは分かってるんです。
これまで何度もチャレンジしてきましたが臭いと味が本当に苦手で全然続きませんでした。
今回で何度目だろうと思いながら手を出しました。。。
SNSで調べてみたら私にはひきわり納豆の栄養成分が良さそう。
いや～～細かくなった分さらに臭そうなイメージ。。。
購入したのはこの二つです。
１パックは食べるの無理なので半分ずつラップにくるみました。食べるときに少しだけレンチンします。
使用している冷凍庫はこちら。
野菜やお肉、お魚やパンなどいろいろ入れています。
霜を取る機能も付いているので大助かりです^^
今日食べたのは金のつぶ。
あれ！？臭くない！しかも美味しい！！
今まで粒のままの納豆をいろんなメーカー試して食べてたんですが、ひきわり納豆は全然大丈夫。
納豆苦手な方にひきわり納豆を試してもらいたいです。
私みたいに大丈夫な人もいると思います。
無理かもしれないと思ってヨーグルトも買ってたんですが続けられそう。
安心した～～。
たんぱく質って足りないとコラーゲンの減少、知らない間にボーっとするなどの肌や髪のトラブル、集中力・思考の低下が出てくるそうです。
思い当たる節があって悩んでました。
無理せず摂取して体質改善したいですヽ(^o^)丿
納豆、色々ある！！
納豆生活続けるぞ～～！オーー(*´▽｀*)/
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